其实我们每个人的牙齿都在变化着颜色，因为我们每个人在一出生的时候，牙齿是呈现出一种健康的乳白色的，并不是纯白色，稍微有一些发黄，但这个是正常的现象。但是随着年龄的增长，人的牙齿会慢慢的变成浅黄褐色，当然在这个时候也并不太看得清楚这个人的牙齿特别黄，不会对人产生多大的影响。但是有的人特别喜欢喝巧克力或者茶叶，长期下来就会让自己的牙齿颜色变得更深，这样只要牙齿露出来，人们就能看到这个颜色是发黄的了。

　　很多人都希望牙齿亮白，虽然说牙齿的颜色发黄并不是危害人健康的疾病，但是这是非常影响人的自尊心和自信心的，通过下面的这些的方法就能够很好的让自己发黄的牙齿成功变白。

　　第一，养成饭后刷牙的习惯

　　这一点是很多的人都会忽视的，我们通常只有在早上起床和晚上睡觉之前有刷牙的习惯，但是其实人们在吃完东西之后最好也能够用牙刷将自己的牙齿彻底的清洁一遍。这是因为不管人们吃的是什么样的食物，或多或少都含有一些色素，这些色素如果没有及时清理掉，就会沾附在人的牙齿上，久而久之就会让人的牙齿变黄。吃完东西之后坚持刷牙，不仅能够彻底的清除口腔内的食物残渣，而且能够预防牙齿变黄。

　　第二，一定要选择合适自己的牙膏

　　刷牙一定要选择一款适合自己的牙膏，有很多人虽然每天都会刷几次牙齿，但是自己的牙齿也并没有变白，这就让很多人感到很苦恼。其实遇到这种情况的时候人们可以用盐、小苏打和薄荷味的精油调制成一款美白的牙膏，每个星期用这调制好的牙膏刷一次牙就可以了，坚持半个月以后就能够看到自己的牙齿有一点变白了。

　　第三点，嘴里含醋

　　若人们觉得自己的牙齿特别黄，那么也可以在刷牙之前也可以含一些食用醋在嘴里，不管是白醋还是陈醋都是可以的。将醋停留在口腔内2到3分钟之后吐出来再刷牙，这样也能够很有效的让自己的牙齿变白，不过这样的方法不能够长期性的使用，只能用一段时间之后停用，再用一段时间，否则会让自己的牙齿变酸。

　　以上就是关于牙齿上涂这个冲洗下瞬间变白的分享了，针对我们大家每个人不同的牙齿情况，选择适合自己的方法，主要是需要养成一个习惯。