男女之问产生性欲有先有后，这是由于性生理差异造成的。性生活300忌指出如果男女之问性欲活动不相协调，就会给性生活带来很多麻烦，甚至影响夫妻的感情，因而学习和掌握男女性欲活动的规律，对于过好性生活乃是十分必要的。
性生活300忌表明，男子性冲动特别容易受到激发，而女性的性欲就不太容易被唤起，有一段较长的“潜伏期”。男子性冲动发动后，对性生活的要求十分迫切，而女子的性兴奋启动较慢，并不想立即进行性交。
此外，男子射精后，性欲迅速消退，而女子则还要持续一段时问。所以，每对夫妻都应该了解到这一点，重视对力一的性特点，经过一段时问的摸索和实践，协调各自的性欲活动，逐渐形成夫妻问的性活动模式。由于夫妻问受年龄、体质、思维形式、性格和周围环境等的影响，在性意识和性反应上也会存在着差别。例如，当一力一劳累或身体不适时，性欲就比较低。如果此时向对力一提出性要求，很可能会被拒绝;即使是对力一勉强屈从了，双力一在性生活中也都不会有允分的满足。性生活300忌指出如果长期是这样，甚至还会引起对力一的仄恶心理，造成性冷淡等不良后果。因此，这时最好对自己的性欲能稍加克制。值得一提的是，夫妻问的性生活，既是一种享受，又是一种奉献。如果没有特殊的原因，不要轻易拒绝对力一提出的性要求，应给予理解与配合，这是增进夫妻关系的一种重要手段。
性生活的协调会使夫妻问更加恩爱，对学习、事业和生活都会有积极的促进作用。
